• Podróże-świnoujście-ikona

    Świnoujście – Atrakcyjne miasto na wakacje

    Jeśli marzą Wam się wakacje na wyspach, szerokie plaże i romantyczne spacery nocą po bajecznie oświetlonej promenadzie, to mamy dla was dobrą wiadomość. Wcale n...

  • Trendy wiosna lato 2016-ikona

    Trendy wiosna-lato 2016

    W obecnym sezonie możemy sobie pozwolić na totalne szaleństwo. Wśród proponowanych trendów z pewnością każda z nas znajdzie coś dla siebie. Tak naprawdę tylko o...

  • Miss bez majtek

    Miss bez majtek.

    Nic tak nie przyciąga uwagi jak skandal związany z nagością. Mamy więc miss a raczej byłą miss bez bielizny na premierze filmu. Bez lansu nie ma awansu. A lansu...

  • Miss Polski 2015

    Mamy nową Miss Polski 2015

    Dnia 6 grudnia 2015 roku, Magdalena Bieńkowska została wybrana najpiękniejszą z Polek, podczas 25 finału Miss Polski 2015. O ten zaszczytny tytuł walczyło 31 ka...

  • Czekolada na chandrę

    Czekoladowy sposób na chandrę

    Wszyscy wiemy, że czekolada jest najlepszym sposobem na chandrę, jesienną depresje, czy wiosenne przesilenie. Czekolada kojarzy się z brązową tabliczką, eleganc...

Najnowsze Artykuły

Ćwiczenia fizyczne

Dieta modelki

Bądź szczupłą to łatwe

Bądź szczupłą to łatwe

Sałatki owocowe

Sałaty

Dieta dla modelki

Dieta dla modelki

Dieta południowych plaż

Dieta plaż południa

Witaminy

A, C i E – witaminy młodości

Pielęgnacja ciała

Dłonie i paznokcie

Ćwiczenia fizyczne

  • Bądź szczupłą to łatwe
  • Jak prawidłowo ćwiczyć
  • Rozgrzewka przed ćwiczeniami
  • Ćwiczenia na kręgosłup
  • Ćwiczenie na nogi
  • Ćwiczenie na biust
  • ćwiczenia na brzuch
  • Bieganie dobre na wszystko
  • Bieganie dobre na wszystko

Zostań modelką