A może solarium ?

Ładnie opalone ciało to pragnienie wielu młodych ludzi. Podczas gdy w minionych stuleciach bladość była uważana za wytworną, to w dzisiejszych czasach opalenizna skóry jest oznaką sprawności fizycznej, atrakcyjności i zdrowia.

Solarium

Solarium

Wygląd zewnętrzny stanowi dla coraz większej liczby osób wyraz osobistego stylu życia. W opaleniźnie – każdy z nas prezentuje się po prostu lepiej.

Opalenizna jest niczym innym jak “parasolem przeciwsłonecznym” naszego ciała. Odpowiada za nią promieniowanie ultrafioletowe. Gdy promienie UV padają na skórę, najpierw reaguje naskórek, tworząc ochronne zgrubienie. Promieniowanie UV-B jest pośrednio odpowiedzialne za głęboką opaleniznę. Jego rola polega na pobudzaniu komórek pigmentowych skóry do wytwarzania barwnika – melaniny. Światło UV-A powoduje jej ciemnienie. Ta bezpośrednia powierzchniowa opalenizna pojawia się natychmiast, ale utrzymuje się krótko. Przez opalanie wstępne skóry w solarium można uzyskać taki stopień jej zabezpieczenia, który odpowiada filtrowi ochronnemu 3-5, chroniąc się w ten sposób przed oparzeniem słonecznym.

Trochę historii . . .

Pierwsze łóżko do opalania zaprezentowano publiczności w latach 70-tych. Nowoczesne solarium wynalazł Friedrich Wolff. Uważał, że wszystko co rośnie na Ziemi potrzebuje do swego rozwoju promieni UVB. Ponieważ naturalne światło słoneczne zawiera dosyć dużo promieniowania UVB, które szybko powoduje poparzenia, Wolff zredukował je w swoich lampach do minimum. Zwiększył natomiast promieniowanie UVA gwarantujące szybsze ciemnienie skóry.W latach 80-tych i 90-tych zwiększano wartości UVA w lampach opalających, sądząc, że przedawkowanie jest nieszkodliwe. Okazało się, że w dłuższej perspektywie może ono być przyczyną trwałych uszkodzeń skóry (elastoza). Od tamtego czasu dużo się zmieniło. Powstało kilka liczących się w Europie firm, które zajmują się produkcją łóżek opalających, lamp słonecznych i wszelkich akcesoriów niezbędnych do prowadzenia solarium na profesjonalnym poziomie. W Polsce solaria funkcjonują dopiero od kilkunastu lat.

Solarium: zalety i wady

Solarium ma wiele zalet. Przede wszystkim wiosną łagodzi zmęczenie, tworzy właściwą skórze ochronę przed promieniowaniem świetlnym, przygotowuje naszą skórę na działanie słońca. Latem “kąpiele słoneczne” przygotowują nas do urlopu, opalają bez letniego upału i “leżenia plackiem” na słońcu, są pocieszeniem dla tych, którzy wakacje spędzają w domu. Jesienią solarium przedłuża lato, dodaje skórze zdrowego i zadbanego wyglądu, daje kondycję na zimę. W okresie zimowym korzystanie z solarium poprawia nam nastrój, zwiększa odporność organizmu, sprawia, że jesteśmy dynamiczni i aktywni. Ogólnie opalanie w solarium ma bardzo korzystny wpływ na proces leczenia wielu schorzeń:

choroby nosa
gardła
oskrzeli
krzywicy
nerwobóle nerwów kulszowych
trądzik pospolity
trudno gojące się rany
łuszczyca
liszaj przewlekły
łagodzi depresje
Rozsądne korzystanie z solarium ma dobroczynny wpływ nie tylko na ciało, ale także na psychikę. Dlaczego? Gdyż lampy w solarium emitują promienie bardzo podobne do słonecznych. Dodają nam energii, przyspieszają wszystkie procesy biologiczne i chemiczne zachodzące w organizmie: regulują przemianę materii i pracę naszych hormonów, pobudzają produkcję witaminy D, podwyższają wydajność fizyczną, wzmacniają mechanizmy obronne, mają działanie modelujące system immunologiczny, poprawiają zdolności reagowania i subiektywnego dobrego samopoczucia, maja wpływ na parametry endokrynologiczne i oszczędniejszą gospodarkę krążenia krwi. W rezultacie więc czujemy się piękne, zdrowe i mamy lepsze samopoczucie.

Korzystanie z solarium ma także aspekty negatywne.

Światło słoneczne aplikowane w nadmiarze prowadzi do powstania na skórze rumienia fotochemicznego, który jest bardzo niebezpieczny dla naszego organizmu. Kto musi unikać solarium? Przede wszystkim te z Was, które zazwyczaj źle reagują na naturalne słońce (nudności, ból głowy).

Istnieją także inne przeciwskazania:

choroby serca
zaburzenia krążenia
gruźlica
choroby nerek
nadczynność tarczycy
okres ciąży
trądzik różowaty
zaburzenia hormonalne i przyjmowanie leków hormonalnych
rozszerzone i popękane naczynia krwionośne
niedokrwistość złośliwa
skłonność do przebarwień pigmentacyjnych
choroby wątroby i pęcherzyka żółciowego
stosowanie kremów i kosmetyków zawierających kwasy owocowe, wyciąg z chlorofilu lub dziurawca cukrzyca
padaczka
nowotwory złośliwe
zażywanie leków zwiększających wrażliwość na promieniowanie UV: antybiotyki, sulfonamidy, leki przeciwcukrzycowe, przeciwgrzybiczne i przeciwbakteryjne
ostry gościec stawowy i reumatodialne zapalenie stawów w okresie leczenia preparatami złota
liczne znamiona
bardzo wrażliwa skóra
Solaria dostarczają w dużej mierze promieni UVA, które mogą być przyczyną nowotworów i znacznie przyspieszają procesy starzenia się skóry.

Opalaj się rozważnie !

nie przesadzaj lecz opalaj się z umiarem, pamiętaj, że sztuczne słońce jest nawet do 20 razy silniejsze od naturalnego;
stosuj nie więcej niż jeden seans dziennie, obowiązuje też przy tym zasada: najwyżej 10 kąpieli słonecznych w ciągu 2-3 tygodni;
po pierwszym opalaniu zrób 48 godzin przerwy i o ile nie wystąpią podrażnienia skóry możesz kontynuować serię;
po serii naświetlań zrób miesiąc przerwy;
później do utrzymania uzyskanej opalenizny wystarczy 1-2 kąpiele słoneczne w tygodniu;
zwracaj uwagę na to aby łóżko solaryjne zostało uprzednio poddane dezynfekcji!
dokonuj demakijażu twarzy i nie stosuj żadnych odbłyśników kosmetycznych zanim skorzystasz z solarium;
zdejmij wszelką biżuterię;
nie stosuj żadnych preparatów przeciwsłonecznych;
stosuj kosmetyki wyłącznie przeznaczone do kąpieli słonecznej w solarium (zarówno przed jak i po seansie);
zachowuj ostrożność w czasie zażywania lekarstw, niektóre z nich mogą powodować zwiększenie wrażliwości na promienie ultrafioletowe, najlepiej zasięgnij porady lekarza;
zasięgnij porady kosmetyczki lub lekarza w przypadku chorób skóry;
podczas opalania zamykaj oczy i korzystaj z okularów ochronnych, gdyż bezpośrednie naświetlanie oczu promieniowaniem UV prowadzi do zapalenia spojówek;
w przypadku posiadania szkieł kontaktowych koniecznie należy je zdjąć;
optymalny czas opalania uzależniony jest od typu karnacji, wrażliwości osobniczej, mocy, ilości i typu lamp opalających;
po każdej kąpieli słonecznej nawilż ciało odpowiednim kosmetykiem
Słońce dla każdego typu skóry.

Ludzie odmiennie reagują na promienie słoneczne – zależy od ich typu skóry. Aby prawidłowo opalać się na słońcu czy w solarium, należy znać swój rodzaj.
W Europie występują głównie cztery podstawowe typy skóry:

SKÓRA TYPU I – wyjątkowo jasna skóra, włosy o odcieniu rudym, piegi, oczy niebieskie lub brązowe, bardzo silna skłonność do oparzeń słonecznych, opalanie nie jest zalecane
SKÓRA TYPU II – jasna skóra, włosy blond lub jasnobrązowe, kolor oczu niebieski, szary lub zielony, silna skłonność do poparzeń słonecznych, zalecany czas opalania to 9 minut
SKÓRA TYPU III – skóra jasna do brązowej, włosy ciemny blond lub brązowe, oczy niebieskie, szare do brązowych, umiarkowana skłonność do oparzeń słonecznych, czas opalania: 13 minut
SKÓRA TYPU IV – skóra jasnobrązowa do oliwkowej, ciemne włosy i oczy, brak skłonności do oparzeń słonecznych, zalecany czas opalania to 17 minut
Podczas korzystania z solarium stosujemy następującą zasadę: proces opalania pierwszego dnia zaczynamy od małej dawki promieni. Następnego dnia robimy przerwę dla obserwacji reakcji skóry i organizmu. O ile nie występują żadne negatywne skutki możemy kontynuować opalanie zwiększając minimalna dawkę. Normalny (zalecany) czas opalania możemy stosować od czwartego seansu.

Czego możesz spodziewać się po przyjściu do solarium?

“Każda praca jest dobra, o ile jest dobrze wykonana” (Albert Einstein).
Jako osoba korzystająca po raz pierwszy z solarium, powinnaś otrzymać od obsługi solarium szczegółowe informacje na temat Twojego typu skóry oraz zalecanego czasu opalania. Zaznajom się z obowiązującymi zasadami korzystania z solarium, obsługą urządzenia opalającego, wskazaniami i przeciwskazaniami do używania kąpieli słonecznych. Na Twoje życzenie obsługa ustala z Tobą liczbę seansów oraz ich długość. Obowiązkowo udostępnia Ci okulary, kosmetyki przed i po kąpieli, czy plasterki do zaklejania znamion.

Ty natomiast nie zapomnij odwdzięczyć im się pięknym uśmiechem i magicznym słówkiem “Dziękuję!”

Podziel się z przyjaciółmi:
1 Gwiazdka2 Gwiazdki3 Gwiazdki4 Gwiazdki5 Gwiazdek (Nikt nie oceniał)


12 komentarzy

  1. Każdy tak mi odradza solarium ale wiadomo że wszystko z umiarem jest ok, trzeba korzystać mądrze z solarium. Nawet słońce nie jest zdrowe…

  2. Nieuznaje solarium. Sztuczna ingerencja w ciało człowieka tak jak wszystkie te operacje plastyczne i botoksy. Zrozumcie dziewczyny że naturalne jest piękne!

  3. Hej dziewczyny może poleci mi któraś dobre solarium w Krakowie bo wszędzie gdzie trafiam okazuje się że jest strasznie słabe :/ Wie któraś gdzie znajdę takie z niedawno wymienianymi lampami ? Trzeba chociaż trochę kolorku złapać przed latem ;D

  4. nie jestem z krakowa ale pochodź i po prostu popytaj kiedy wymieniali lampy, powinni ci powiedzieć nawet jesli nie skorzystasz z ich solarium

  5. To żeś jej pomogła ;D Pewnie powiedzą jej że nowe albo niedawno wymieniane a okaże się że ledwo grzeją i będzie lipa a nie opalenizna ;D

  6. A czy w modelingu opalone dziewczyny mają większą szansę zaistnieć?

  7. Nabranie ładnego i zdrowego koloru skóry a zjaranie się na skwarkę to jest duża różnica, raczej opalenizna nie jest czymś na co zwraca się tak bardzo uwagę bo w tych czasach opalić się można w kilka minut, nie zawracaj sobie głowy opalaniem tylko raczej zdrową i piękną skórą i cerą 🙂

  8. Właśnie poszłam dzisiaj pierwszy raz w tym roku ale chyba jakieś lipne lampy mają w tym solarium bo nic a nic nie widać… strata kasy…trzeba poszukać innego .

  9. Dorota pewnie mieli słabe lampy więc nie warto tracić pieniędzy i czasu. Ja byłam wczoraj w swoim mieście i po niewielu bo 7 min wyszłam czerwona jak pomidor ;P Chyba troszkę przesadziłam jak na początek pomimo tego że myślałam że 7 min to będzie w sam raz 😉

  10. zostawcie solarium i lećcie na zewnątrz 😉 Taka piękna pogoda że w 2 h macie już piękną opaleniznę 🙂

  11. Wiem wiem…. jest niezdrowe, no ale jak tu np na sylwestra świecić taką bielą… :/

    • No zgadzam się w zupełności, aż wstyd wyjść białym jak mąka 😉 A do samoopalacza jestem zbyt mało cierpliwa i systematyczna 😉

Zostaw komentarz

Dyskutując, szanujmy innych Użytkowników nawet jeżeli nie zgadzamy się z nimi. Za wulgaryzmy i linki w komentarzach traci się konto. Prosimy uważnie redagować wpisy, po ich zapisaniu nie ma możliwości edycji.
Komentarze nowych Użytkowników są przez jakiś czas akceptowane przez Moderatorów.

Twój email nie będzie widoczny.Wymagane pola zaznaczone są *

*