Jak i co jeść, by zachować idealną sylwetkę, a przy tym być zdrową i pełną energii? Prawidłowa dieta modelki powinna być zbilansowana. Warto odżywiać się świadomie i dostarczać organizmowi niezbędnych substancji odżywczych.
O sposobach odżywiania się modelek krąży wiele legend. Mówi się o 3 liściach sałaty dziennie, połykaniu wacików etc. Czy to jest klucz do sukcesu w świecie modelingu oraz fotomodelingu? Oczywiście, że nie!
Praca modelki to niekończące się przymiarki, długie godziny pozowania przed aparatem. Dlatego musimy mieć siłę i energię, by podołać temu zadaniu, a jednocześnie zawsze wyglądać świeżo i kwitnąco. Jak tego dokonać? Oczywiście dzięki zdrowej, odpowiednio zbilansowanej diecie, poprzez która dostarczymy organizmowi zarówno odpowiednią ilość białek, węglowodanów, tłuszczu, jak i witamin i mikro- oraz makroelementów.
O żadnych głodówkach nie może tu być mowy! Kilka posiłków dziennie zjadanych o regularnych porach, dużo wody, warzyw i owoców, wykluczenie słodyczy oraz fast foodów i mocno przetworzonych produktów – oto jest bardzo prosty klucz do sukcesu zarówno w świecie modelingu, jak i fotomodelingu.
Wyglądamy pięknie wówczas, gdy jemy właściwie – pamiętajmy o tym!
Kinga
5 grudnia 2023
Dieta modelki
124 Odsłony
Jeśli poszukujesz sposobu, jak wspomóc swoją dietę albo wprowadzić cichaczem do swojego jadłospisu coś, co wspomoże Twój trening w walce z tłuszczem – ten artykuł jest dla Ciebie. Już wprowadzenie kilku produktów do codziennego spożycia, może zwiększyć spalanie tkanki tłuszczowej, ...
Czytaj więcej »
MariaKa
8 sierpnia 2021
Dieta modelki
2,276 Odsłony
Głodny mózg zawsze ma problem z podjęciem racjonalnych decyzji, dlatego gdy jesteśmy głodni, często wpadamy w pułapki żywieniowe i zjadamy znacznie więcej, niż planowaliśmy. Nawet modelki nie zawsze są w stanie przechytrzyć swój mózg. Głodny mózg nie sprzyja w podejmowaniu ...
Czytaj więcej »
Monika
15 maja 2020
Dieta modelki
1,832 Odsłony
Forever Clean 9 to zestaw przeznaczony dla osób, które walczą z nadwagą oraz nie mogę pozbyć się toksyn zalegających w organizmie. Już po 9 dniach stosowania Clean 9 zauważalne są pierwsze efekty! Masz dość nadmiernych kilogramów i złego samopoczucia? Czas ...
Czytaj więcej »
Megi
22 lutego 2017
Dieta modelki
2,259 Odsłony
Każdego dnia rezygnujemy z tłustych potraw. Liczymy każda kalorię. Ćwiczymy regularnie i chcemy być jak najbardziej fit. Jednak co zrobić z Tłustym czwartkiem? Czy i wtedy musimy zrezygnować z bycia zwykłym człowiekiem? Zjedz. Zapłacisz później Mimo, że cukiernie kuszą swoim ...
Czytaj więcej »
Megi
27 stycznia 2017
Dieta modelki
3,847 Odsłony
Jeśli poszukujesz sposobu, jak wspomóc swoją dietę albo wprowadzić cichaczem do swojego jadłospisu coś, co wspomoże Twój trening w walce z tłuszczem – ten artykuł jest dla Ciebie. Już wprowadzenie kilku produktów do codziennego spożycia, może zwiększyć spalanie tkanki tłuszczowej, ...
Czytaj więcej »
MajaLiszka
17 listopada 2015
Ćwiczenia fizyczne, Dieta modelki
8,516 Odsłony
Która z nas nie marzy o idealnej sylwetce przeglądając strony kobiecych czasopism? Kate Moss czy Cindy Crawford uśmiechające się do nas z okładek magazynów sprzedawanych od RPA przez światowe stolice mody po Islandię stanowią niedościgniony ideał, do którego wszystkie dążymy. ...
Czytaj więcej »
MajaLiszka
16 listopada 2015
Dieta modelki
7,856 Odsłony
Codzienna dieta powinna zawierać odpowiednią ilość witamin, substancji mineralnych oraz białka, węglowodanów i tłuszczy. Istnieje kilka rodzajów pokarmów, które wymagają więcej energii do ich strawienia, niż dostarczają do organizmu. Wyżej wymienione składniki odżywcze uwalniają w procesie trawienia swoja energie w ...
Czytaj więcej »
MajaLiszka
7 października 2015
Dieta modelki
12,610 Odsłony
Wywiad z Alicją Kalińską, Dyrektorem Centrów Dietetycznych SetPoint (firmą dbającą o dietę modelek w konkursie Elite Model Look). – Czy nastolatka, która chce być modelką, powinna stosować dietę? Zacznijmy od tego, że słowo dieta oznacza sposób żywienia. W tym rozumieniu ...
Czytaj więcej »
MajaLiszka
6 października 2015
Dieta modelki
3,739 Odsłony
Pomarańcze uprawiano już ok. 3000 lat temu na terenach północno-wschodnich Indii oraz południowo-zachodnich Chin. Dzisiaj hoduje się je w wielu krajach należących do strefy klimatu tropikalnego i subtropikalnego. Dlaczego warto sięgać po nie, szczególnie w okresie jesienno-zimowym? Powodów jest kilka, ...
Czytaj więcej »
MajaLiszka
6 października 2015
Dieta modelki
6,128 Odsłony
Czy istnieje dieta, która miałaby zbawienny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu? Teraz już tak. Dieta „South Beach” została opracowana przez amerykańskiego kardiologa Dr Arthura Agatstona i przy współudziale innych naukowców. Dieta „Plaż Południa” powstała w momencie, w którym stwierdzono, że ...
Czytaj więcej »