Wiele osób przy wymienianiu najważniejszych w życiu wartości bez wahania podaje „zdrowie”. Trudno wszak się temu dziwić. Gdy jesteśmy zdrowi, mamy siłę i energię do życia, a przy okazji zawsze wyglądamy wspaniale.
W zdrowym ciele zdrowy duch – to powiedzenie zna z pewnością każdy. Pamiętajmy zatem, iż modelki, fotomodelki oraz hostessy także muszą dbać o siebie, by zachować zdrowie, a tym samym urodę.
Bardzo ważna jest rzecz jasna zbilansowana, dostarczająca wszelkich niezbędnych składników odżywczych dieta. Zrezygnujmy z używek – nie przynoszą one naszemu organizmowi niczego dobrego.
Niezwykle istotny jest także ruch – już choćby kwadrans szybkiego spaceru dziennie działa na nas rewelacyjnie. Do wyboru mamy też rower, pływanie, bieganie, słowem „dla każdego coś miłego”. Warto także zrezygnować z windy i przynajmniej od czasu do czasu pójść kilka przystanków piechotą zamiast wsiadać w samochód czy autobus.
Kiedy natomiast pojawi się jakaś infekcja – nie lekceważmy jej. Dopilnujmy, by zawsze w 100% się wyleczyć. Wszak następstwa choćby niewyleczonej grypy bywają bardzo groźne.
Dbajmy o swoje zdrowie każdego dnia!
Monika
25 lutego 2022
Pełnia zdrowia
509 Odsłony
Suplementy diety to specyfiki po które sięga sporo osób. Niewielu z nas jednak zwraca uwagę na skład czy rekomendacje dotyczące poszczególnych produktów. Niektóre suplementy diety lub ich niewłaściwe dawkowane mogą poważnie zagrozić naszemu zdrowiu. Suplementy diety są obecne na rynku ...
Czytaj więcej »
MariaKa
21 lutego 2018
Pełnia zdrowia
1,130 Odsłony
Maski antysmogowe są w Polsce nadal uważane za nowość. Sądzimy jednak, że wkrótce każdy z Polaków będzie już oswojony z widokiem przechodnia z takim gadżetem ma twarzy. Taki stan rzeczy ma już miejsce, np. w Chinach, gdzie codziennym widokiem są ...
Czytaj więcej »
Jagoda
18 września 2017
Gadżetomania, Pełnia zdrowia
5,307 Odsłony
Dobry ranking szczoteczek elektrycznych może okazać się ostatnim kołem ratunkowym przy wyborze szczoteczki do zębów. Nie jesteś pewna, na co powinnnaś się zdecydować? W takim razie ten tekst jest właśnie dla ciebie! Ranking szczoteczek elektrycznych może być niezwykle przydatny, ponieważ ...
Czytaj więcej »
Megi
21 kwietnia 2017
Pełnia zdrowia, Pielęgnacja ciała
5,912 Odsłony
Piękny i kształtny biust to bez wątpienia jeden z najważniejszych atrybutów kobiecości. Nie każda z pań może się jednak poszczycić biustem swoich marzeń. Co więcej – upływający czas, ciąża i karmienie piersią oraz gwałtowne wahania wagi nie sprzyjają kondycji biustu. ...
Czytaj więcej »
Megi
27 stycznia 2017
Pełnia zdrowia
1,230 Odsłony
Zazwyczaj uciekasz od kichających znajomych, chowasz się przed członkami rodziny z grypą, a później dziwisz się, że ponownie zachorowałaś! Błędnie wciąż się leczysz, nie zwracając uwagi na profilaktykę i dbałość o odporność. Czas to zmienić. Poznaj 5 tanich, domowych sposobów ...
Czytaj więcej »
MajaLiszka
2 grudnia 2015
Pełnia zdrowia
8,291 Odsłony
Wszyscy wiemy, że czekolada jest najlepszym sposobem na chandrę, jesienną depresje, czy wiosenne przesilenie. Czekolada kojarzy się z brązową tabliczką, elegancko opakowaną w srebrną folie. Tymczasem taką postać przybrała ona w połowie zeszłego wieku, a przez poprzednie trzy tysiące lat ...
Czytaj więcej »
MajaLiszka
7 października 2015
Pełnia zdrowia
1,333 Odsłony
Statystyki podają, że ok. 40-50% ludności na świecie wymaga optycznej korekcji wzroku. Liczba ta będzie stale wzrastać, ponieważ społeczeństwa starzeją się, a w związku z postępem technologii i cywilizacji ludzie są zmuszeni do wielogodzinnej pracy z obiektami blisko położonymi, która ...
Czytaj więcej »
MajaLiszka
7 października 2015
Pełnia zdrowia
1,399 Odsłony
Soczewki kontaktowe stanowią alternatywę dla tradycyjnych soczewek okularowych. W pewnych przypadkach noszenie ich staje się po prostu koniecznością. Najczęściej decydują się na nie ludzie młodzi, aktywni, stawiający na wygodę, ale niejednokrotnie również na lepszy efekt kosmetyczny. Soczewki kontaktowe zakłada się ...
Czytaj więcej »
MajaLiszka
7 października 2015
Pełnia zdrowia
2,456 Odsłony
Lubisz żyć aktywnie. Chciałabyś czuć się swobodnie i komfortowo w każdej sytuacji. A może po prostu nie przepadasz za swoimi okularami? Na szczęście masz alternatywę, dzięki której diagnoza lekarza okulisty nie musi brzmieć jak wyrok: są nią nowoczesne soczewki kontaktowe. ...
Czytaj więcej »
MajaLiszka
7 października 2015
Pełnia zdrowia
1,677 Odsłony
Grupy i przeznaczenie poszczególnych soczewek kontaktowych Soczewki korekcyjne Stanowią najliczniejszą grupę soczewek. Korygują różne wady wzroku. W ich zakresie wyodrębnia się: – soczewki jednoogniskowe, korygujące krótkowzroczność (-) lub nadwzroczność (+); – soczewki toryczne, służące do korygowania astygmatyzmu; – soczewki progresywne, ...
Czytaj więcej »